Lyst til å bruke juleferien til å lytte?

"Vet du, Irene - etter at vi hadde workshop i kommunikasjon med deg har jeg blitt skikkelig klar over at folk flest ikke lytter. De snakker nesten utelukkende om seg selv"!

Slik åpnet en bedriftsleder samtalen med meg forleden. Det fikk meg til å tenke - og også gi deg en utfordring:

HVA MED Å BLI SKIKKELIG GOD TIL Å LYTTE - OG HVA MED Å TRENE PÅ DET I JULEFERIEN?

Før du bestemmer deg, kan det kanskje være klokt å vite hvorfor det er viktig å lytte? Og til slutt i bloggen, vil jeg også fortelle hvordan du kan trene på det og bli verdensmester!

La oss starte med det første - hvorfor skal du lytte?

• Du unngår misforståelser, fordi den du snakker med får sagt en hel setning og du klarer å tenke mens den andre snakker

• Du ser lettere hele bildet, fordi den du snakker med får forklart alt og ikke bare bruddstykker

• Du oppklarer eventuelle misforståelser

• Du får en bedre dialog med vedkommende. Han eller hun vil føle seg sett og hørt - og det er godt

• Du får ro og kan puste. Du kan notere underveis viktige punkter som du trenger for å komme videre

• Du kan senke skuldrene

Og husk: Det er helt greit med pauser - total stillhet gjør ingenting.

Jeg håper du fortsatt henger med. For her kommer forslag til hva du kan trene på, slik at du blir supergod til å høre etter:

• Bestem deg for at den du snakker med, skal si en helt setning og trekke pusten før du eventuelt svarer. Kanskje opplever du at samtalepartneren ikke var ferdig. Len deg i så fall tilbake og la han eller hun fullføre

• Ta gjerne frem papir og noter stikkord underveis i samtalen

• Nikk og smil, slik at du gir samtalepartneren beskjed om at du forstår og lytter

• Senk skuldrene og pust med magen

• Legg bort telefon

• Få øyekontakt

• Unngå å avbryte den andre

Vil du vite mer om hva vi gjør på vår WORKSHOP I KOMMUNIKASJON? Klikk på bildet til venstre og send oss en mail.